افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد. اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود.

وسواس یک اختلال اضطرابی است که با افکار غیر قابل کنترل، ناخواسته و رفتارهای متداول و رفتارهای تکراری بروز پیدا می‌کند

:تمرکز ندارید. مدام فکرتان اینجا و آنجاست. زود از کار خسته می‌شوید. ساعت‌ها و ساعت‌ها وقت می‌گذارید و با هر جان کندنی که هست، بلاخره تمامش می‌کنید.

طبق پیش بینی های آماری تا سال ۲۰۲۰ کاربران گوشی موبایل به ۳ بیلیون نفر می رسد. این واقعیت نه تنها از جنبه پیشرفت تکنولوژی بلکه از جنبه روانشناسی نیز بسیار جالب و شگفت انگیز است. زیرا از روی نحوه دست گرفتن گوشی موبایل و نوع استفاده از آن ها می توان تا حدودی به ویژگی های شخصیتی انسان ها پی برد.

یک روانشناس گفت: تنهایی از جمله آسیب‌هایی که گریبان‌گیر تک فرزندان است و آنها این احساس را در زندگی خود تجربه می‌کنند.

باور داشتن خود، کلید دستیابی به موفقیت است. کتاب ها و فیلم های زیادی با این موضوع وجود دارد اما حقیقت آن است که در اغلب مواقع اعتماد به نفس تنها چیزی نیست که به آن نیاز داریم و حتی گاهی اعتماد به نفس بالا می تواند خطرناک باشد. منضبط بودن و برقراری ارتباط با دیگران هم همیشه مهم هستند. اما متأسفانه همه ی آدم ها این مهارت ها را ندارند. در عین حال، ترفندهای روانشناختی ای وجود دارد که همچون مهارت های ارتباطی به ما کمک می کنند بعضی چیزها را راحت تر به دست آوریم. در ادامه به ۸ ترفند روانشناختی می پردازیم که روی بیشتر آدم ها تأثیرگذار است.

دروغ گفتن اشتباه است اما دروغ گفتن به خود گناهی است نابخشودنی!

موضوع مشق شب و تکالیف مدرسه برای دانش‌آموزان، معلمان و والدین به یک چالش اساسی تبدیل‌شده و در این میان مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد مشق شب برای کودکان لازم است اما میزان آن باید بسیار کم و مفید باشد.

اگر پاسخ شما به پرسش‌های زیر بله است یا صدایی در قلب‌تان می‌گوید چیزی درست نیست، یعنی پرچم‌های قرمزی برافراشته است که به شما کمک می‌کند بفهمید در رابطه‌ درستی نیستید.

ابتدا کمرو بودن خود را بپذیرید و سپس با چند گام موثر به موفقیت در مقابله با آن برسید

مبتلایان به این بیماری تصور دارند دچار نوعی بیماری سخت و نگران‌کننده‌ای هستند که درمان آن برایشان دشوار است و می‌تواند مشکلاتی را برایشان ایجاد کند اما در واقعیت آنها دچار بیماری جدی نیستند؛ نام دیگر این بیماری"هیپوکندریا"ست که بدلیل استرس و اضطراب در افراد بروز می‌کند.

چگونه به فردی که با اختلال استرس پس از سانحه دست و پنجه نرم می کند کمک کنیم؟

بسیاری از ما روزهای خود را با دوشی لذت بخش هنگام صبح یا شب ها قبل از خواب، شروع یا تمام می کنیم. با این حال، همه ی افراد به یک شکل حمام نمی کنند. شاید تا به حال متوجه این مسأله نشده باشید اما همه ی ما تمایل داریم حمام کردن مان را با قسمت خاصی از بدن مان شروع کنیم. ما این تصمیم را ناخودآگاه را می گیریم و این مسأله نکات جالبی را درباره ی شخصیت ما آشکار می کند.

یک روانشناس گفت: بیش‌فعالی از جمله مشکلات رفتاری و عصب‌شناسی است که اغلب در پسران شایع می‌شود و راهکارهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد.

بخش زیادی از زندگی فرزندان امروزی را رایانه، تلفن همراه هوشمند، انواع کنسول بازی و غیره پرکرده هست؟ با ما همراه باشید تا روش سرگرم شدن کودکتان را یاد بگیرید.