اساسی ترین راه برای کاهش وزن کاهش کالری است. اما شما چگونه میخواهید برای دیدن نتیجه‌ی رضایت بخش کالری اضافی را قطع کنید یا بسوزانید؟

دمدمی ­مزاج بودن طبیعی است. همه‌ ما می­‌توانیم پریشان باشیم. اما اگر بیش از ۳۰ سال دارید، دمدمی ­مزاج بودن دیگران احتمالا جاذبه‌اش را برای شما از دست داده است.

ما در دوران کودکی بارها این جمله را گفته‌ایم: «مامان، دلم درد می‌کنه». در واقع هیچ‌کس نیست که در دوران کودکی خود این عبارت مبهم را به‌کار نبرده‌ باشد.

بوتاکس یک نام تجاری است که از یک سم باکتریایی بنام بوتولینوم نوع A گرفته می شود. این ماده سبب بوتولیسم می شود، نوعی مسمومیت شایع، در غذاهای آلوده. البته در عمل بوتاکس، مقدار این سم بسیار کم و بصورت خالص است. بوتاکس در دوز پایین به درون عضلاتتان مخصوصا درقسمت صورت تزریق می شود تا آنها را شل کرده و از حالت انقباض و چروکیده خارج کنند.

گیاه خوار شدن نیازمند طی یک مسیر طولانی است، شروع یک زندگی گیاهخواری، بدون نیاز به کشتن حیوانات نیازمند یک سری پیش نیاز و رعایت یک سری مسائل است.

این ادعا که گریه راه حل رفع مشکلات نیست ادعای درستی محسوب می‌شود. با این حال باید بدانید به سه دلیل که در ادامه مطرح می‌شوند گریه کردن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد.

کرمانشاه- دقایقی قبل، زلزله نسبتا شدیدی استان کرمانشاه را لرزاند.

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.

اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید . شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید .

همان‌طور که می‌‌دانید در عصر ما درباره‌ی افسردگی و افسرده شدن مقالات و کتب بسیاری نگاشته شده و تقریبا همه‌ی خوانندگان نشریات، اطلاعاتی درباره‌ی افسردگی و روش‌های درمان و پیشگیری از افسردگی در اختیار دارند

غذاهای تند طی سال‌های اخیر شهرت روزافزونی پیدا کرده‌اند. بیشتر از 62 درصد افراد می‌گویند که غذاهای تند را دوست دارند اما این غذاهای تند علاوه بر اینکه طعم مورد علاقه‌ی شما را دارند برای سلامتی شما نیز فوایدی دارند.

اگر می خواهید ذهنتان جوان بماند و در سن پیری دچار زوال عقل نشوید، جدول حل کنید.

فعالیت و تحرک فیزیکی به افراد مبتلا به لنفوم (سرطان غدد لنفاوی) کمک می کند تا طول عمر بیشتری داشته باشند.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد.

طبق یافته های محققان، تماشای زیاد تلویزیون فاکتور پرخطر بروز ناتوانی در سنین بالاست.