برای این که بدن سالم و سلامتی داشته باشید باید قلب شما سالم باشد و به خوبی کار کنید. برای داشتن قلب سالم باید برسی کنید و متوجه شوید که آیا رگ های شما بسته نیستند؟ و آیا دسگاه گردش خون شما به خوبی کار می کند؟. شما می توانید با بکارگیری رژیم غذایی سالم، سلامت قلب خود را فراهم کنید.
ادامه مطلب