ماست از سالم ترین و پر مصرفترین فرآوردههای غذایی تهیه شده از شیر میباشد. درمان افسردگی، حفظ سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو از خواص ماست است.
ادامه مطلبماست از سالم ترین و پر مصرفترین فرآوردههای غذایی تهیه شده از شیر میباشد. درمان افسردگی، حفظ سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو از خواص ماست است.
ادامه مطلبدویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمیتوانند استفاده لازم را از آن ببرند.
ادامه مطلبمحققان دریافتند دو بیماری مزمن ریوی آسم و COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه)، سالانه موجب مرگ حدود ۴ میلیون نفر در جهان می شوند.
ادامه مطلبآیا تا به حال شده است بارها و بارها در رابطه با مساله ای با هسرتان به مذاکره بپردازید اما هیچ گاه به نتیجه نرسیده باشید به نظرتان مشکل کجاست؟ یعنی مذاکرات زناشویی سخت تر از مذاکرات هسته ایست؟!
ادامه مطلبیکی از توانایی هایی که در انسان باید پرورش یابد اراده است. اراده نیروی وابسته به عقل است، که هر چه قوی تر گردد، انسان بهتر می تواند کارهای خود را با موفقیت به سرانجام برساند.
ادامه مطلبدر طول ماه مبارک رمضان اگر توصیههای تغذیهای متخصصان را رعایت کرده باشید، سلامتی شما بهبود یافته و حال جسمی و روحی روانیتان بهتر شده است. برای این که این حالات خوب و سالم را حفظ کنید باید مواردی را رعایت کنید که در ادامه ذکر شده است، با ما همراه باشید...
ادامه مطلبنفخ به حالتی میگویند که بعد از خوردن غذا شکم باد میکند. نفخ بسیار شایع است و بین ۱۶ تا ۳۰ درصد مردم مرتب به آن دچار میشوند.
ادامه مطلبدستیار تخصصی طب سنتی ایران تدابیر حفظ سلامتی جوانان را تشریح کرد.
ادامه مطلبمسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکههای کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.
ادامه مطلبزوجین در نظر داشته باشند رفتار ناکارآمد برای مدت زمان محدود آنها را به اهدافشان میرساند. چون سرانجام طرف مقابل در برابر این رفتار میایستد و دیگر باج نمیدهد.
ادامه مطلبیافته های مطالعه جدید گروهی از محققان نشان می دهد که کمبود خواب و بیخوابی پیش از جراحی دردهای پس از آن را افزایش می دهد؛ اما نوشیدن قهوه می تواند این پیامد منفی را کم کند.
ادامه مطلبورزش ابزار قدرتمندی برای کنترل دیابت است. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه فعالیتهایی برای شما خطر ندارد، قبل از ورزش قند خونتان باید چهقدر باشد، و در هنگام ورزش یا بعد از آن باید چهقدر شود.
ادامه مطلبشاید اخیرا لرزش دستهای شما شروعشده باشد. یا شاید لرزش دستهای شما در حال بدتر شدن است. شاید لرزش دستهای شما بهتدریج شروع شده باشد. شاید لرزش دستهای شما به هنگام فشار روحی بالا یا خشم شما رخ میدهد. بیماری نیز میتواند منجر به لرزش دستها شود. دلیل لرزش دستها هر آنچه باشد، کارشناسها از کلمه «ترمور» (Tremor) برای دستهای لرزان استفاده میکنند. از این کلمه برای پاهای لرزان نیز استفاده میکنند. لرزش دستها بیشتر ازآنچه فکر میکنید مرسوم هستند و دلایل و عواقب آن نسبتا متنوع هستند.
ادامه مطلبچشم ها اندام هایی ظریف و حساس هستند، از این رو رسیدگی و حصول اطمینان از سطح سلامت مطلوب آنها اهمیت ویژه ای دارد. چشم های ملتهب، دچار خارش و قرمز مساله ای نیست که به راحتی بتوان از کنار آن گذشت. در ادامه با برخی عوامل که می توانند موجب ناراحتی و خون گرفتگی چشم ها شوند بیشتر آشنا می شویم.
ادامه مطلبدنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
ادامه مطلب