title

مطالعات اخیر محققان آمریکایی نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ ناشی از آن را افزایش می‌دهد.

ادامه مطلب

پوست دور چشم پوستی نازک و حساس است که برای مراقبت از آن باید نکاتی را رعایت کنید مانند آبرسانی مناسب،با آرایش نخوابیدن و...

ادامه مطلب

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک بیماری جدی است و نیاز به درمان اصولی توسط متخصصین این حوزه را دارد.

ادامه مطلب

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن برشماری عوامل تغذیه موثر در بروز سرطان پروستات، گفت: مردان چاق امروز می‌توانند ژن چاقی را تا ۴۰ درصد به نسل بعدی منتقل کنند بنابراین هر مرد چاق تنها مسئول سلامت خود نیست بلکه او وضعیت نسل پس از خود را نیز تعیین می‌کند.

ادامه مطلب

رژیم سوئدی به شما کمک می‌کند تا در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.

ادامه مطلب

بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می ‌کند و این ریتم شبانه‌ روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ‌ریزی درست پیش می ‌برد.

ادامه مطلب

متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردان توصیه کرد که مراقب سایز دور کمر و شکم خود باشند زیرا چاقی‌های شکمی خطر ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین و کبد چرب را دوچندان می‌کند.

ادامه مطلب

عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.

ادامه مطلب

متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردان توصیه کرد که مراقب سایز دور کمر و شکم خود باشند زیرا چاقی‌های شکمی خطر ابتلا به دیابت و مقاومت به انسولین و کبد چرب را دوچندان می‌کند.

ادامه مطلب

تصاویر جدید کودکی که پیشتر به عنوان چاق ترین کودک جهان شناخته می شد مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است.

ادامه مطلب

به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به جای افزودن مواد غذایی، به جایگزینی فکر کنید. چرا که اگر علاوه بر آنچه به طور معمول می‌خورید، شروع به خوردن میوه و سبزیجات می‌کنید، کالری بیشتری به بدنتان اضافه کرده و وزنتان افزایش می‌یابد.

ادامه مطلب

ویتامین های مخصوصی مثل کلسیم، ویتامین ب ، پروتئین، آهن، مس، بیوتین و غیره که در اثر کمبود آن ها موها روند سفیدی را در پیش می گیرند.

ادامه مطلب

در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.

ادامه مطلب

تبخال یک مشکل پوستی بسیار شایع می باشد که همه دوست دارند زودتر از آن خلاص شوند که با راهکارهای ساده ای امکان پذیر می باشد.

ادامه مطلب

مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.

ادامه مطلب
بینا اپتیک