مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
ادامه مطلبمصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟
ادامه مطلببیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی میشود که به کبد آسیب میزنند. بهمرورزمان، این آسیب میتواند کبد را زخم کند که به آن سیروز میگویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم میشود، جلوی عملکرد نرمال کبد را میگیرد و این در نهایت میتواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود.
ادامه مطلبمراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمتهای بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار میگیریم، اما راههایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما میتوانید با روشهایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید.
ادامه مطلبماندن آب در گوش میتواند سبب ایجاد عفونت و سپس بیماریهای دیگر شود. بنابراین اگر آب در گوش شما مانده با روشهای صحیح و مناسب آن را تخلیه کنید.
ادامه مطلبسرطان تخمدان علائمی مشابه عوارض معمولتر و نهچندان خطرناک دیگر دارد و به همین دلیل اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمیشود. علائم سرطان تخمدان میتواند شامل تورم شکم و درد در کمر یا پایین شکم شود.
ادامه مطلبدریافت ترکیب درستی از ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمونهایی مانند سروتونین کمک میکند که ما را متعادل نگهدارند.
ادامه مطلباغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمیدانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد.
ادامه مطلبانتظار برای آوردن یک فرزند جدید به جهان یک تجربه خارقالعاده است. بااینحال، این غیرمعمول نیست که مادران باردار در دوران بارداری دچار اضطراب شوند. نگرانی در مورد سلامتی نوزاد، زایمان و پدر و مادر خوببودن طبیعی است، اما رسیدگی به این نگرانیها برای سلامتی مادر و نوزاد ضروری است.
ادامه مطلبهمه میدانیم که کلسترول بالا برای سلامتی مشکلساز است؛ اما شاید ندانید که خود کلسترول که مادهای چرب و مومیشکل است برای عملکردهای مهم بدن ضروری است، مثل ساختن هورمونها، غشای سلولها و برخی از ویتامینها.
ادامه مطلباین بیماری به دلیل واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به برخی داروها رخ میدهد. علائم ممکن است ۲ تا ۶ هفته پس از شروع داروی مشکلزا توسط فرد ظاهر شود. درمان اغلب شامل قطع داروهای مشکوک و استفاده از داروهای تعدیلکننده ایمنی و استروئیدها برای کاهش علائم است.
ادامه مطلبباور نادرست مصرف دارو در گذشته در مقیاسی بود که شخصی میگفت: "من هر قرصی هرجا میبینم میخورم چون قطعا برای درمان عضوی از بدن است و من هم که تمام اعضای بدنم درد میکند." همان قرصها خیلی زود همان شخص را از پا درآورد.
ادامه مطلببررسیهای متخصصان در آمریکا نشان میدهد برنامههای کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.
ادامه مطلببا افزایش آمار ابتلا به سرخک در سطح بینالمللی، دانستن نکاتی درباره این بیماری و نقش واکسیناسیون علیه آن برای افراد مهم است.
ادامه مطلبپیش دیابت همیشه نشانه های واضحی ندارد؛ در واقع، با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از ۱ نفر از هر ۳ بزرگسال آمریکایی مبتلا به پیش دیابت هستند اما هیچ اطلاعی از وضعیت خود ندارند.
ادامه مطلبویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
ادامه مطلب