زیگموند فروید، عصب‌شناس اتریشی اولین کسی بود که توانست کشف کند که انسان برخوردار از ضمیر ناخودآگاه است. درواقع هر آنچه امروزه تحت عنوان روان‌کاوی می‌شناسیم، مرهون تحقیقات فروید در زمینه روان آدمی‌ است.

فواید نگهداری گیاهان آپارتمانی در خانه فقط به زیباتر شدن محیط خانه محدود نمی‌شود و مزایایی هم برای سلامت جسم و روح دارد و می‌توان به کاهش استرس و عصبانیت، افزایش کارایی، شادی و انرژی در محیط به‌عنوان بخشی اندک از فواید گیاهان اشاره کرد.

به گفته یک روانشناس و مشاور، بی‌مسئولیتی خصلت ویران کننده‌ای است که معمولاً از دوران کودکی، از دل خانواده و سپس از مدرسه شکل می‌گیرد و در روابط شخصی فرد، مشکلات عدیده‌ای را به وجود خواهد آورد.

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه‌ای می‌گذارد. در این باره با دکتر «مهرنوش دارینی» روان‌شناس، مشاور خانواده و مدرس دانشگاه گفت‌وگو کرده‌ایم که در ادامه می‌خوانید.

داوطلبان کنکور در فاصله ۱۰ روزه تا آزمون سراسری باید از طریق راهکارهایی استرس خود را کاهش دهند.

وقتی دچار بی‌حوصلگی ، غمگینی، ناراحتی و....می‌شوند نمی‌توانند توضیح دهند فقط می‌گویند "حالم بده" یا"اعصابم خرُده.  

یک روانشناس و کارشناس مذهبی گفت: بهره‌گیری از نظر مشاوران در هنگام وقوع حوادث تلخ زندگی و توجه به این نکته که گاهی برخی از موارد در اختیار ما نیست می‌تواند به بازگشت به حالت آرامش و شادی فرد کمک کند. 

آیا ابتلا به اختلال وحشت زدگی خطرناک است؟ فرد مبتلا به این عارضه برای مقابله و رفع این مشکل چه اقداماتی باید انجام دهد؟ فرد مبتلا با مشاهده چه علائمی نیاز به درمان دارد؟

به یاد داشته باشید که احساس ناامیدی درباره اتفاقات و مسائل اطراف به معنای واقعی بودن‌شان نیست. با کمک گرفتن از شخصی دیگر یا ایجاد کمی تغییر در دیدگاه‌تان احتمالا دریابید که اوضاع می‌تواند از این بهتر هم باشد.

با چند راهکار ساده می‌توانیم رشد مهارت‌های زبانی کودکان را افزایش دهیم.

یک روانشناس خانواده گفت: تغییرات زیادی در زندگی یک زن پس از زایمان رخ می‌دهد، نقش جدید مادر بودن، تغییر در رابطه با همسر، خواب ناقص و استرس‌های مرتبط با مراقبت از نوزاد عواملی هستند که می‌توانند به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان کمک ‌کنند.

استرس در حالت عادی می‌تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل کند لازمه‌ زندگی است.

شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمی‌شود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره اضطراب پس از زایمان است.

تشخیص زودهنگام اختلال بیش فعالی می‌تواند اطمینان دهد که کودکان مبتلا به این بیماری کمک مورد نیاز خود را زودتر دریافت می کنند.

خیلی‌ها به فکر ایجاد تغییرات مهم در زندگی‌شان هستند تا با تصمیم‌های جدید تغییریاتی در مدل زندگی خود ایجاد کنند.