خشونت سفید علیه زنان خشونتی است که در آن، صرفا به جذابیت های ظاهری و فیزیکی زنان توجه و از آن ها استفاده ابزاری می شود.

امروزه جوان ماندن دغدغه خیلی هاست. کرم های ضد چروک، انواع جراحی زیبایی، کرم های آرایشی و خیلی چیزهای دیگر که می توانند ظاهری جوانتر از ما بسازند. اما باید بگویم که نه این کرم ها تاثیر واقعی دارند و نه جراحی ها بدون عوارض به شما زیبایی و جوانی طبیعی می دهند. آیا راه دیگری هم وجود دارد که بتوانیم خودمان را جوانتر از سنی که داریم نشان دهیم؟ بله وجود دارد اما راهی کاملا متفاوت با چیزهایی که شما در ذهن تان دارید.

انتخاب های شما بستگی به هویت شما دارد، و هر انتخابی که در زندگی داشته باشید، تعیین می کند چه فردی هستید. هویتی که برای خود می سازید، تصمیمات، رفتارها، و اعمال شما است که تکه های پازِل زندگی شما را تشکیل می دهند و کنار هم جور شده و تصویر زیبایی را می سازد که شما هستید. تصویر شما چه چیزی را آشکار می کند؟ کشف اینکه شما چه هستید و که هستید کار ساده ای است: شما همان چیزی هستید که خودتان سبب می شوید که باشید. هر تصمیم شما بخشی از هنر وجودی شماست. در پی کشف و شناخت خود باشید و شاهکار شما سرشار از امیال، ترس ها و نگرانی های وجودی، سرگردانی ها، و بی هدفی ها خواهد بود. تصمیم بگیرید که وجود بهتری از خود خلق کنید و خود را بر اساس امیال، اولویتها، باورها و اعتقادات، و استعدادهای خود طرح ریزی کنید، و شاهد یک شاهکار خواهید بود. با انجام تمریناتی که در این مقاله به آنها اشاره می شود، قادر خواهید بود خود را بشناسید، و بعد می توانید تصمیم بگیرید که به چه انسانی تبدیل شوید.

برای شما هم پیش آمده که حرفی و یا رفتاری از کسی برای مدتی روی دلتان سنگینی کرده باشد و شما برای خلاص شدن از این وضعیت، به زعم خودتان آن فرد را بخشیده باشید ولی بعد از مدتی با کوچکترین جرقه ای آتش رنجشتان از او دوباره الو بگیرد و حالتان از قبل هم بدتر بشود؟ فکر می کنید که چرا شما گاهی اوقات موفق به گذشت کردن نمی شوید و برای رسیدن به این هدف چه کار باید بکنید؟ به عبارت دیگر، چه کارهایی باید بکنید تا گذشت کردن حالتان را بهتر کند؟ برای رسیدن به این هدف دو کار را باید انجام بدهید:

بد دهانی، دشنام گویی و بکار گیری واژه های عامیانه قبیح به گونه فزاینده ای در میان اقشار جامعه و بخصوص کودکان و نوجوانان معمول گردیده. دشنام گویی و بد دهانی تنها منحصر به افراد فحاش نیست بلکه این پدیده در تعاملات اجتماعی میان تمام اقشار جامعه رخنه کرده است. با اینکه نمیتوان دشنام ها را از فرهنگ لغت یک زبان کاملا حذف کرد اما میتوان کاربرد آنها را در ارتباطات بین فردی تا حد زیادی تحت کنترل در آورد. اما دلایل بد دهانی و دشنام گویی افراد چیست؟ در زیر میتوانیم به چند عامل عمده آن اشاره کنیم:

در یک دنیای ایدآل، هر فردی که با او برخورد داریم مهربان، خوش‌برخورد، ملاحظه‌کار، سخاوتمند و بسیاری صفت‌های مثبت دیگر است. آنها لطیفه‌هایی که ما تعریف می‌کنیم را می‌فهمند و ما هم لطیفه‌های آنها را می‌فهمیم. در این دنیا همه ما در فضای سراسر شادی زندگی می‌کنیم که هیچکس هیچوقت ناراحت، افسرده یا عصبانی نیست.

یک شوهر بیکار فردی واقعاً خسته کننده است که کنار آمدن با آن کار بسیار سختی می باشد. اگر زن سر کار برود که دیگر اوضاع دشوارتر می شود. برای اینکه بتوانیم خود را از نظر مالی تامین کنیم، یک خانواده را بچرخانیم و بتوانیم که سرمان را در جامعه بالا نگه داریم، نیاز به کار داریم. یک فرد بیکار روحیه بسیار ضعیفی داشته و احساس پستی و حقارت می کند.

دختری 8 ساله دارم که رازهای خانه را جلوی دیگران و مهمان‌ها مطرح می‌کند، بیشتر در جمع بزرگ تر‌ها حضور پیدا می‌کند و اصلا از من حرف شنوی ندارد.

افرادی هستند که همانند مغناطیس دیگران را به سمت خود جذب می کنند و همه اطرافیانشان آرزو دارند یا مثل آن ها باشند یا مورد تایید آن ها. نکته جالب این جاست که این همه جذابیت هیچ ارتباطی به ظاهر آن ها ندارد. اگر می خواهید مانند چنین افرادی جذاب باشید از این چند قانون پیروی کنید.

خوب است چگونه رفتار کردن با سالمندان را یاد بگیریم؟ گاهی پیش می آید که از آنها، بدخلقی هایی را می بینیم که باعث می شود رفتاری نادرست از ما سر بزند، که باعث دلخوری آنها و عذاب وجدان خودمان می شود. اما اگر بدانیم در این مواقع چگونه برخورد کنیم، حتی می توانیم لبخند را هم به لبان آنها، بیاوریم.

قرار بود به پای هم پیر شوید اما نشد. زمانی که حلقه ازدواج‌تان را از دست در آوردید و روی میز گذاشتید؛ روزهایی که برای جاری شدن صیغه طلاق و ثبت آن با همسرتان همراه شدید تا دیگر همراه هم نباشید، مانند دونده‌ای که به پایان مسابقه رسیده باشد، خسته بودید و بسته به اینکه خودتان خواهان جدایی بودید یا همسرتان، حس بازنده و برنده بودن مسابقه تمام‌شده را داشتید اما حالا که چند ماهی می‌گذرد، فکر می‌کنید که شاید بشود هنوز هم دوران جدیدی را کنار هم تجربه کنید. حالا همسر هم نیستید اما دلتان می‌خواهد دوباره حلقه تعهد به هم را به‌دست کنید. دوست دارید نقطه بگذارید و بروید سر خط. این حس و خواستن خیلی زیباست به شرط آنکه بدانید وقتی رفتید سر سطر می‌خواهید چه چیزی بنویسید.

ازدواج افراد مطلقه صرف‌نظر از جنسیت، چند اصل بدیهی و اولیه دارد. باید بدانیم که وقتی فرد مطلقه ازدواج می‌کند، چه از سوی خود و چه از سوی دیگران مورد مقایسه قرار می‌گیرد.

یک روان‌شناس گفت: ذهن خوانی یک کار بسیار تخصصی است و از عهده فرد معمولی خارج است.

یک روان‌شناس گفت: بی تفاوتی زوجین نسبت به زندگی مشترک بیانگر این واقعیت است که امید چندانی به اصلاح رفتار همسر خود ندارند که در این شرایط بهتر است سعی شود از هر دری حتی از کوچک ترین موضوع با همسر خود صحبت کنند.

یک روان‌شناس تربیتی گفت: همکاری در امور مربوط به نگهداری فرزند مانع از بی توجهی همسران به یکدیگر و کاهش افسردگی و تنش میان آن‌ها می‌شود.