“خوش بینی و مثبت اندیشی” از صفاتیست که زندگی را برای انسان ها راحت تر و شاد تر می کند پس تا می توانید به خود و دیگران انرژی مثبت دهید.

بعضی افراد از هم می‌پاشند و کنترل خود را از دست می‌دهند، درحالی که برخی دیگر راهی برای کنار آمدن و حل مشکلات زندگی و حرکت به جلو پیدا می‌کنند. قطعا راه‌هایی وجود دارد!

روشی که چشم ها چیزی را می بیند و در ذهن تفسیر می کند بسیار قابل توجه است. به طوری که به سختی می توانیم ارتباطی بین چیزی که می بینیم و چیزی که درک می کنیم ایجاد کنیم. طبق تحقیقات به دست آمده ۱۳ میلی ثانیه برای مغز طول می کشد تا چیزی را که چشم دیده است تفسیر کرده و اطلاعاتی فراهم کند. البته این قدرت درک و تفسیر در هر فردی متفاوت است و درک چیزی که ناخودآگاهمان انتخاب می کند تا به ما نشان دهد می تواند چیزهای زیادی درباره شخصیت مان بگوید.

رنگ مورد علاقه افراد می‌تواند بخشی از شخصیت و خلق و خوی آنها را فاش کند که با تست روانشناسی می‌توان به آن پی برد.

افسردگی از جمله مشکلاتی است که جامعه ایران طی دهه اخیر با آن بیش از همیشه آشنا شده است.

اغلب روانشناسان و محققان سلامتی معتقدند کنترل استرس و یادگیری راهکارها و تکنیک هایی برای تسلط بر خود، بزرگترین عادت هایی هستند که منجر به بهبود واکنش های هیجانی می شوند و می توانند با ایجاد عواطف و احساسات سالم، توانایی مدیریت شرایط استرس زا و غیر قابل پیش بینی را فراهم کنند. این کار به طور خودکار باعث لذت بردن از زندگی و شاد بودن می شود.

نگران نباشید؛ خاک پاک است و پاک‌کننده! تماس دست و بدن کودک با خاک موجب آرامش و فروتنی او می‌‌شود و در ضمن، یک فعالیت بدنی نشاط‌آور را برای کودک و مادر فراهم می‌آورد, گاهی نیز کودک شلوار خود (به‌خصوص منطقه زانو) را پاره می‌کند و آن منطقه زخم می‌شود، این امر جدیت و صبر کودک را افزایش می‌دهد.

فایده دانستن و به کار بردن مدل مثلثی عشق، این است که می توانید درباره زندگی مشترک تان با دید باز تصمیم بگیرید و تعیین تکلیف کنید.

بعضی افراد از هم می‌پاشند و کنترل خود را از دست می‌دهند، درحالی که برخی دیگر راهی برای کنار آمدن و حل مشکلات زندگی و حرکت به جلو پیدا می‌کنند. قطعا راه‌هایی وجود دارد!

سال گذشته مجبور بودم جراحی انجام دهم. آن‌قدر جزئی بود که یک‌روزه تمام شود ولی درعین‌حال آن‌قدر جدی هم بود که نیاز به بیهوشی کامل داشت، چیزی که باعث وحشتم بود. بدترین عملی که قبل از این تجربه کرده بودم پونکسیون کمری بود که وقتی در کودکی مننژیت گرفته بودم انجام دادم، به‌خاطر همین فکر این‌که وقتی بیهوشی قسمتی از بدنت را باز کنند واقعاً مضطربم می‌کرد. از این گذشته یک بچه‌ی چهار ماهه هم داشتم (که با خودم تمام فکرهای عدم‌قطعیت زندگی،مرگ، آینده و لذت‌ها و ترس‌های اگزیستانسیالی هم می‌آورد). کل ماجرا به وحشتم می‌انداخت.

تایج تحقیقات نشان داده است که دختران ۶ ساله، نسبت به پسران همسال خود، بیشتر دچار اعتماد به نفس پایین‌ هستند.

این روزها یک دختر 27 ساله ایرانی به دلیل خواستگاران زیادش خبرساز شده است. او در حساب شخصی توئیترش گفته از 18 سالگی هفته ای، سه خواستگار برایش آمده است؛ این دختر مدعی است تعداد خواستگارانش آن قدر زیاد بوده که حسابشان از دستش در رفته است اما تقریبا حدود 500 نفر بوده اند. این موضوع او را چنان به ستوه آورده که معتقد است این خواستگاری ها ،تجاوز به حریم شخصی و توهین به شخصیت و حقوق زن است

یک روانشناس گفت: سال‌های ابتدایی زندگی یک کودک تاثیر بسیاری روی شخصیت، سلامت ذهنی و حتی یادگیری او دارد و خانواده یکی از عوامل موثر برای پرورش ذهن کودک است.

شادی و خوشحالی آرزوی همه ماست اما گاهی دست نیافتنی ترین آرزوی ماست .در ادامه خواهید دید که با راحت ترین روش میتوانید شاد باشید

در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ، برای کسب آن ساده عمل کنید.