کارشناس مسئول تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه نقش تغذیه صحیح در پاندمی کرونا را پر رنگ‌تر از همیشه عنوا ن کرد.

مدیر نظارت بر غذا و محصولات آرایشی و بهداشتی با تأکید بر نقش تغذیه در سلامت بیماران اچ آی‌وی مثبت گفت: شعار سال 1400 با مفهوم کلی "پوشش همگانی خدمات پیشگیری، تشخیصی، مراقبتی و درمانی برای مقابله با ایدز " اشاره به این موضوع دارد که با آموزش های مستمر برای پیشگیری و نیز انجام زودرس اقدامات تشخیصی و مراقبتی گسترده می توان با ایدز مبارزه کرد .

ورم معده یا گاستریت التهاب مخاط معده شما است. اگر با یک حمله گاستریت روبرو شدید، خوب غذا خوردن مستلزم دانستن تأثیر مواد غذایی بر معده است.

فوق تخصص کلیه گفت:‌در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید مصرف گوشت قرمز و پروتئین‌های حیوانی محدود باشند و از همه چیز مهم تر اینکه مصرف مایعات باید به حدی باشد که شخص بتواند روزی دو الی سه لیتر ادرار داشته باشد.

یک مطالعه جدید فواید و مضرات نمک سفید و صورتی را به تفکیک اعلام کرده است.

شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.

افرادی که مزاج سرد دارند در زمستان بیشتر احساس سرما می کنند که با داشتن تغذیه مناسب قابل کنترل است

مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم، مغز و حافظه‌ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی بیشتر می شود، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا، از دست دادن اشتها را تجربه می‌کنند که در صورت عدم درمان و کنترل، عواقبی مانند ضعف شدید، سوء تغذیه و افزایش دوره بهبودی را به دنبال خواهد داشت.

عدس را می توان با پوست یا بدون پوست مصرف کرد. عدس ها منبع خوبی برای پروتئین محسوب می شوند و برای زنان باردار عالی هستند.

وقتی به مساله اصلاح عادت‌های غذایی می‌رسیم، لاغری فقط بخشی از این پازل بزرگ برای بسیاری از افراد است. هدف خیلی‌ها از انتخاب الگوهای جدید برای برنامه غذایی روزانه، فقط یک چیز است؛ داشتن شکمی تخت و صاف.

خوردن سوپ در روزهای سرد نه‌تنها احساس گرمای مطبوعی در بدن ایجاد می‌‌‌کند بلکه نیاز به بسیاری از ریزمغذی‌ها تامین می‌شود. البته مقدار کم چربی و سبزیجات تازه و متنوع دیگر مزیت این غذاست. با نزدیک ‌شدن زمستان بهتر است بیشتر انواع سوپ در رژیم غذایی روزانه گنجانده ‌شود تا توانایی بدن برای مقابله با سرما و عوامل بیماری‌زا تقویت شود.

اگر هر روز صبح را با نوشیدن یک فنجان قهوه شروع می‌کنید، باید بدانید که این کار یکی از رایج‌ترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان است. آمارها نشان می‌دهند که مثلا 62 درصد از آمریکایی‌ها هرروز حداقل یکی از انواع نوشیدنی‌های برپایه قهوه را در رژیم غذایی خودشان دارند.

کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.