نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: اختلالات استرس با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مرتبط است.

ادامه مطلب

محققان دریافتند که کنترل بیش از حد کودک توسط والدین، مانع رشد توانایی‌های بالقوه کودک می‌شود.

ادامه مطلب

یک روان‌شناس خانواده با اشاره به تبعات منفی حضور بیش از اندازه در فضای مجازی گفت: در این حالت فرد اهداف خود را در دسترس و نزدیک می‌بیند اما به دلیل عدم تلاش به آنها نمی‌رسد و دچار سرخوردگی و افسردگی می شود.

ادامه مطلب

سازمان بهداشت جهانی در گزارش اخیر خود و ذیل فصل ICD-11، اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری را به عنوان یک اختلال روانی معرفی کرده است که نیازمند دریافت خدمات درمانی خاص است. این گزارش قرار است در سال ۲۰۲۲ به رأی گذاشته شود.

ادامه مطلب

هنگامی ‌که صحبت از سلامتی و تندرستی می‌شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجود، اخیراً سوالات زیادی درباره استرس ذهن من را مشغول کرده. استرس خوب است. ولی استرس مزمن می‌تواند تمام نیات خوب ما و عادات سالم را تضعیف کند.

ادامه مطلب

هنگامی که شما در حال صحبت کردن هستید ممکن است در میان صحبت‌هایتان لحظات کوتاهی مکث و یا با سرعت کمتری کلمات را بیان کنید که طبق مطالعات جدید این مکث بیشتر قبل از بیان یک اسم ایجاد می‌شود.

ادامه مطلب

اگر می خواهید که اهداف و رویاهای خود زودتر جامه عمل بپوشانید و به غیرممکن ها دست یابید و بر ترس ها و اضطراب های خود غلبه کنید ابتدا باید از منطقه امن خود خارج شوید.

ادامه مطلب

چه مقدار از روزتان را در نگرانی به سر می‌برید؟ حدس می‌زنیم پاسخ شما هر مقداری که باشد، می‌تواند کمتر شود. چرا که چیزهای خیلی کمی واقعا ارزش دلواپسی دارند. اما معمولا ما خیلی از انرژی‌مان را صرف درگیر کردن فکرمان به سوالاتی که جوابش ساده است، یا به مشکلاتی که نمی‌توانیم درستش کنیم، خواهیم کرد.

ادامه مطلب

مطالعات جدید روانشناسان دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد که سندرم اختلال اضطراب اجتماعی یا جمع‌هراسی نه تنها تاثیر مخربی در روابط اجتماعی افراد دارد، بلکه در تخریب روابط زناشویی نیز موثر است.

ادامه مطلب

بر اساس نتایج تحقیقات منتشر شده در مجله تحقیقات روانپزشکی، بزرگسالانی که در دوران کودکی با آنها بدرفتاری شده‌ است، احتمال زیادی دارد که از رسانه‌های اجتماعی بیشتر استفاده کنند.

ادامه مطلب

در واقع شادی و احساس خوشبختی بزرگ‌ترین موهبتی است که ما داریم. شادی یکی از هیجانات ماست. طیف هیجانات ما از سوگ و ناامیدی تا وجد و سرخوشی را دربرمی‌گیرد. شادی واژه‌ای است که شاید به سادگی از کنار آن بگذریم و نسبت به آن توجهی نشان ندهیم، اما در واقع برای شاد شدن به‌دنبال بهانه‌های گوناگون می‌گردیم.

ادامه مطلب

آشنایی با روش‌های بازگشت به حالت آرمانی بهترین راهکار برای مقابله با شکست‌های عاطفی احتمالی در زندگی هر فردی است.

ادامه مطلب

محققان عنوان می کنند حدود ۱۳ درصد تازه مادران یک دوره افسردگی حاد را در طول اولین سال تولد نوزاد خود تجربه می کنند.

ادامه مطلب

اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می‌شوند و علائم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می‌کند.

ادامه مطلب

روانشناس کودک با اشاره به ضرورت یادگیری عذرخواهی کردن از سنین کودکی راهکارهای نهادینه کردن این عادت در هر فرد را تشریح کرد.

ادامه مطلب