نکاتی در نتایج آزمایش خون اهمیت دارد که شاید افراد به آن توجه نکنند مثل سن و جنسیت هر فرد، همچنین مواردی را باید قبل از انجام آزمایش رعایت کرد.

ادامه مطلب

همه ی ما بارها شنیده ایم که اضطراب تأثیر بسیار زیادی بر سلامت روح و روان ما دارد. محققان معتقدند اضطراب پیوسته و طولانی مدت می تواند در بعضی بخش های بدن ما انباشته شود و ما آن را با بیماری های دیگری اشتباه می گیریم در حالی که علت اصلی مشکل مان فقط روحی است. در ادامه می خواهیم ببینیم تأثیر اضطراب در بدن در کدام قسمت های آن و به چه شکل است.

ادامه مطلب

کم خونی یا آنمی در صورتی بروز می کند که میزان هموگلوبین خون کم باشد. این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا می تواند علامت مشکلی جدی تر باشد.

ادامه مطلب

آیا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راه‌های برای نگهداشتن رابطه تان می‌گردید؟ نگهداشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آن‌ها به خود شما باز می‌گردد.

ادامه مطلب

رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود

ادامه مطلب

کوتاه کردن ناخن ها در زمان مناسب را جدی بگیرید. این مقاله را تا انتها بخوانید و در مورد مراقبت از ناخن ها اطلاعات کسب کنید.

ادامه مطلب

پس‌انداز کردن پول برای افرادی که به شدت دست‌ به جیب و اصطلاحا ولخرج هستند، کار چندان آسانی نیست.اما در این مقاله به شما 3 روش جالب را پیشنهاد می دهیم که می تواند به پس انداز کردن افراد ولخرج کمک کند.

ادامه مطلب

بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر آن را به میزان ۴۰ درصد کاهش دهد.

ادامه مطلب

نتایج مطالعه نشان می دهد افراد مبتلا به آلرژی بادام زمینی می توانند با مصرف روزانه مقدار کمی پودر بادام زمینی از خودشان در مقابل واکنش آلرژیک محافظت کنند.

ادامه مطلب

خیلی از والدین دوست دارند خانواده خود را از وضعیت بدون گفت وگو خارج کنند، اما نمی دانند از کجا باید شروع کنند. در واقع موضوع شروع گفت وگو را پیدا نمی کنند. در امورات جاری خانه با فرزندان مشورت کنیم. بعد از آن در کارهایی مثل گذران اوقات فراغت یا اینکه مسافرت کجا برویم آن ها را وارد دایره تصمیم گیری و اظهار نظر کنیم. این کار اعتماد به نفس فرزندان را زیاد می کند.

ادامه مطلب

از بهترین مخلوقات خدای تعالی بعد از انسان کامل فرشتگان هستند.آنان به عنوان موجوداتی که دائما در حال عبادت وبندگی هستند وکمر خدمت به باری تعالی را بسته اند وجود دارند. برخی گمان می کنند که فرشتگان فقط در عالم آخرت حضور دارند و هیچ ارتباطی با دنیای ما انسانها ندارند غافل از اینکه بسیاری از فرشتگان در دنیا به عنوان عامل وکارگزاران خداوند درخدمت بندگان خدادر دنیا هستند.

ادامه مطلب

عصرانه در اصل یک میان وعده است که اگر درست انتخاب شود بهترین و سالم ترین میان وعده برای بدن خواهد بود که بسیار مفید است. خوردن عصرانه توسط تعداد زیادی از متخصصان تغذیه توصیه می‌شود.

ادامه مطلب

فصل پاییز فصل زیباییست اما کسانی که بیرون ورزش میکنند شاید زیاد از آمدن این فصل خوشحال نباشند. دلیلش هم واضح است ورزش کردن در هوای خیلی سرد زیاد ایده ی خوبی نیست .

ادامه مطلب

در این مقاله قصد داریم ۶ اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن می‌تواند شما را در رسیدن به هدفتان کمک کند. پس همراه ما باشید.

ادامه مطلب

بانک سرمایه پس از دو سال وقفه در بسته ماندن نماد خود در فرابورس با بهره مندی از سه راهکار اساسی و طلایی توانست نماد این بانک را در فرابورس باز کند.

ادامه مطلب