کد خبر: 85421
تاریخ انتشار: پنجشنبه 05 مهر 1397 - 01:00
اسفناج گیاهی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آهن است که با مصرف آن بسیاری بیماری‌ها دربدن درمان می‌شود.
به گزارش بهداشت نیوز: اسفناج گیاهی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آهن است که با مصرف آن بسیاری بیماری‌ها دربدن درمان می‌شود.
برخی افراد نمی‌توانند اسفناج را به عنوان سبزی مصرف کنند و آن را یا به صورت پوره یا آب مصرف می‌کنند، یا به صورت ترکیبی در برخی مواد از خواص آن بهره می‌برند.
خوب است بدانید که اسفناج دارای مواد مغذی با ارزش و آنتی اکسیدان‌های زیادی است.
همچنین اگر آب اسفناج را با آب سبزیجات دیگر ترکیب کنید خواص این سبزی چند برابر می‌شود از جمله به درمان یبوست و کم خونی کمک می‌کند و دیابت را ریشه کن و فشار خون را کاهش می‌دهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.