فصل سرما توی راهه و یکی از مشکلات عمومی بین همه مردم، خشکی پوست سر و مبتلا شدن به شوره و پوسته ریزی هستش که می تونه خیلی آزاردهنده باشه. روش های جلوگیری از شوره سر در فصل پاییز و زمستان رو یاد بگیرین و امسال این مشکل رو نداشته باشین.
به گزارش بهداشت نیوز، خشکی و سرمای هوا در فصل های پاییز و زمستان، یکی از دلایل اصلی ایجاد شوره سر و خشکی و خارش پوست سر هستش. پس علاوه بر مراقبت از پوست در سرمای زمستان، باید از موها و پوست کف سر هم مراقبت کنین تا دچار این مشکلات نشین. یکی از بهترین راه ها برای کاهش این مشکلات، پیشگیری هستش، یعنی از همین روزها که کم کم با کاهش دمای هوا روبرو هستیم.
یه نرم کننده موی خوب و باکیفیت تهیه کنین.
این برای اضافه کردن رطوبت و نرمی کافی به پوست سرتون، خیلی عالیه. نرم کننده می تونه از خشک شدن، خارش و پوسته ریزی کف سر به خاطر کمبود رطوبت جلوگیری کنه و اگه نوع مناسبی از اون رو تهیه کنین، می تونین وضعیت بهتری در پوست کف سرتون داشته باشین.
روغن درخت چای
محصولات ضدخارش و ضدخشکی و ضدشوره سر، همگی به نوعی از عصاره درخت چای بهره می برن تا تاثیرگذاری بهتری داشته باشن. شما برای جلوگیری از این مشکلات، می تونین هفته ای دو بار، کف سرتون رو با روغن درخت چای ماساژ بدین تا شاهد تغییرات فوق العاده ای توی کیفیت و سلامت پوست سر باشین.
تغذیه مناسب رو انتخاب کنین.
برای هر مشکلی، راه حل ساده ای وجود داره که فقط باید بخوریدش. مواد غذایی سرشار از زینک و ویتامین B، می تونن تاثیر بسیار خوبی در بهبود سلامت پوست سر داشته باشن. موادی مثل گردو، تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز از این مواد غذایی مفید هستن که بهتره اونا رو بیشتر مصرف کنین.
دستگاه بخور داشته باشین.
اگه پوست خیلی خشکی دارین، بهتره از یه مرطوب کننده هوا کمک بگیرین تا رطوبت کافی در هوا و مخصوصا در هوای سرد رو تامین کنه تا پوست صورت و پوست سرتون دچار مشکل نشن.
نکته:
حتما هر 2 تا 3 روز یک بار، مخزن دستگاه بخور رو تمیز کنین تا باکتری و میکروب ها توی اون تجمع پیدا نکنن.
کمتر از مواد حالت دهنده مو استفاده کنین.
این مواد شیمیایی می تونن پوست سر رو در هوای سرد به تحریک و خشکی بیشتری مستعد کنن. پس میزان استفاده از اونا رو کاهش بدین.
موها رو کمتر بشویید.
شستن هر روزه و پرتکرارموها در فصل سرما، می تونه موها رو خشک و خشک تر کنه، مخصوصا اگه با آب گرم یا داغ این کار رو انجام بدین. بهتره که هم موها رو کمتر بشویید هم این کار رو با آب ولرم یا سرد انجام بدین.
روغن نارگیل یا روغن زیتون گرم...
اگه همین الان هم دچار شوره سر هستین، به یه درمان قوی تر و پیشگیری قدرتمندتر نیاز دارین. پس تا سرمای هوای بیشتر نشده، این درمان رو شروع کنین. ماساژ کف سر با روغن نارگیل یا روغن زیتون گرم، همون درمانیه که بهش نیاز دارین. هفته ای دو تا سه مرتبه به مدت 5 تا 10 دقیقه و بعد از اون، اجازه بدین تا یک ساعت بمونه و بعد با آب ولرم و شامپوی ملایم، آبکشی کنین.
شامپوهای ضد شوره هم موثرن.
اگه شامپوی ضدشوره استفاده می کنین، بهترین روش استفاده از اونا، همون دستوریه که روی بسته بندی اونا نوشته شده تا بهترین نتیجه رو بگیرین. حتما طبق همون دستور عمل کنین.ماسک موی ضد شوره
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.