کد خبر: 79815
ف
بازیگرای زیادی هستن که سن و سال بالایی دارن و توی سریال ها و فیلم های سینمایی زیادی بازی کردن. بعضی از این بازیگرا که از دهه ۹۰ مشهور شدن و روز به روز به شهرتشون اضافه شده همیشه جوان و شاداب هستن مثل این که هیچوقت نمیخوان ۲۰ سالگی رو رد کنن. در ادامه درباره این بازیگرا و راز جوونیشون بیشتر بدونیم.

جنیفر لوپز

به نظر میرسه جنیفر لوپز در ۱۵ سال اخیر هیچ تغییری نکرده و در سن ۴۸ سالگی هم به اندازه ۳۰ سالگیش زیبا و جذابه. جنیفر هر روز یوگا و مدیتیشن انجام میده، توی برنامه غذاییش غذاهای چرب و سرخ شده، کافئین و نوشیدنی های الکلی نداره. اون سبک زندگی سالمی داره ورزش میکنه، سیگار نمیکشه و در روز ۱۱ ساعت میخوابه. به نظر شما این ها برای جوان موندن کافی نیست؟

جرد لتو

هیچکس نمیتونه حدس بزنه که این جوان خوش تیپ با چشم های آبی الان ۴۶ سالشه. جرد لتو گیاهخواره و به گفته خودش گیاهخواری باعث میشه همیشه جوان بمونه.

گوئن استفانی

آهنگ معروف Don’t Speak که توسط گوئن استفانی خونده شده الان ۲۳ سالشه اما گوئن از اون زمان تا حالا هیچ تغییری نکرده. سبک زندگی سالم، غذاهای ارگانیک و ورزش گوئن رو همیشه جوون نگه داشته به علاوه همیشه با ضد آفتاب از پوستش در مقابل آفتاب محافظت میکنه.

هلی بری

خیلیا دوست دارن پوست و اندام زیبای هلی بری رو داشته باشن. باور کردنی نیست که هلی بری الان ۵۱ سالشه. بعد از این که متوجه شد بیماری دیابت داره برنامه غذاییش رو با دقت بیشتری مدیریت کرد. هلی ۳ بار در هفته ورزش میکنه.

گوئینت پالترو

به نظر میرسه ظرافت و زیبایی گوئینت با بالا رفتن سنش بیشتر شده.  گوئینت بعد از سقط جنین غذاهایی مثل شکر، نان و مشروبات الکلی رو از برنامه غذاییش کاملا حذف کرد. او حتی کتابی هم درباره دستور غذاهای سالم نوشته. گوئینت ۵ بار در هفته ورزش میکنه و همیشه از لوازم آرایشی گیاهی استفاده میکنه.

کیانو ریوز

کی باورش میشه که این بازیگر ۵۰ سالشه؟ کیانو ریوز هر روز ورزش می کنه و سوارکاری و موج سواری هم از سرگرمی هاشه. اون غذاهای گیاهی رو به غذاهای دیگه ترجیح میده و شاید دلیل جوان موندنش هم همین باشه.

کیت وینسلت

کیت وینسلت از وقتی تو فیلم تایتانیک بازی کرده تا الان هیچ تغییری نکرده. اون هیچ رژیم غذایی خاصی نداره فقط قبل از مناسبت های خاص چند روز حواسش به غذا خوردنش هست. کیت عاشق غذاهای خونگیه و همیشه خودش غذا درست میکنه.

لیو تایلر

لیو دوست داره همیشه از خودش مراقبت کنه. اون به ندرت از لوازم آرایشی و نرم کننده مو استفاده میکنه. راز زیبایی لیو برنامه غذایی متعادله و با دوچرخه سواری اندامش رو زیبا نگه میداره.

گابریل یونین

گابریل یونین که همیشه لبخند رو صورتشه وارد ۴۵ سالگی شده اما این سن نه به ظاهرش میاد نه به رفتارش. گابریل دوست نداره همیشه آرایش کنه و هر روز یک و نیم لیتر آب میخوره.

الیجا وود

الیجا وود بازیگر همیشه جوان وارد ۳۷ سالگی شده ولی هیچوقت درباره جوانی ابدیش چیزی به کسی نگفته. شاید راز جوونیش رو میدونه اما هیچوقت به ما نمیگه.

اوا مندس

به نظر شما هم اوا مندس هر روز جوون تر از دیروز میشه؟ اون هر روز صبحش رو با یک لیوان آب ولرم و آب لیمو شروع میکنه نه با قهوه. راز جوونی مندس پیاده روی و کم خوردن غذاهای گوشتیه.

جنیفر آنیستون

ورزش، غذاهای سالم، مصرف ویتامین و سرکه سیب صبح ها…همه این ها باعث شده جنیفر تا الان جوان و جذاب بمونه. اون خیلی از موهاش مراقبت میکنه به خاطر همینه که موهاش به زیبایی معروفه.

انریکه ایگلسیاس

انریکه همیشه اون ظاهر جذاب پسرونه ش رو حفظ کرده. شاید دلیل جوان موندنش داستان عشق پایدارش باشه. به نظر میرسه رابطه انریکه با تنیسور روسی آنا کورنیکوا تاثیر مثبتی روی ظاهر انریکه گذاشته.

پس فراموش نکنید که جوون موندن فقط به ورزش کردن، خوردن غذاهای سالم و مراقبت کردن از خودتونه . البته به تفکر مثبت و شاد بودن هم هست. بی دلیل نیست که میگن لبخند زدن طول عمر رو زیاد و آدم رو جوون میکنه.


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.