از دلیل سردردهای تابستانی آگاه شوید

به گزارش بهداشت نیوز: در تابستان که گرمای کبد بالا می‌رود، سردردهایی از این قبیل زیاد می‌شود. علت آن هم این است که بر اثر گرمای کبد، صفرای اضافی در معده ترشح می‌شود و بخارات آن ایجاد سردرد می‌کند، بنابراین برای رفع آن بهتر است خوردنی‌های خنک مصرف شود.

به گفته متخصصان طب سنتی عمده علت سردردهای تابستانی، زیادی ترشح صفراست که با خوردن تمر هندی و آب انار و شاه‌توت رفع می‌شود.

بسیاری از تکنیک‌ها و متدهای درمانی ماساژ شیاتسو با الگوگیری از طبیعت ما انسان‌ها به وجود آمده است. به عنوان مثال اکثر مردم هنگام ابتلا به سردرد به طور ناخودآگاه دست‌های‌شان را به سمت شقیقه‌ها می‌برند و این ناحیه را ماساژ می‌دهند. بهترین شیوه برای استفاده از این تکنیک استفاده از انتهای بند اول انگشت و ابتدای بند دوم انگشت برای ماساژ این نقطه است. بنابراین به محض شروع‌شدن سردرد با کمک انگشتان دست و با فشار اندکی با حرکت‌های دایره‌وار می‌توانید از دست دردها خلاص شوید.

الو دکتر