کد خبر: 74655
ف
 ۸ ترفند فوق‌العاده برای حفظ سلامت چشم‌ها + اینفوگرافی
بیماری‌های چشمی عوارض جدی برای سلامتی دارند به همین دلیل حفظ سلامت آن‌ها اهمیت بسزایی دارد.

به گزارش بهداشت نیوز: چشم یکی از حساس‌ترین اعضای بدن است که مراقبت از آن باید جدی گرفته شود، امروزه جدی‌ترین مشکلات بینایی، لکه‌های ناشی از افزایش سن‌، گلوکوم‌، آب مروارید‌ است.

این بیماری‌ها برای درمان سریع نیازمند تشخیص دقیق و سریع هستند؛  به این منظور معاینات دوره‌ای چشم هر 6 ماه یکبار‌ توسط چشم پزشک ضروری است و می‌توان از این طریق از بروز علائم جدی جلوگیری کرد.

خوردن برخی مواد اگرچه به سرعت و به طور معجزه‌ آسا بر بهبود بینایی تأثیر ندارد اما ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری آن می‌تواند برای چشم‌ها مفید باشد.

توصیه ما برای شما داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم است، سرشار از ویتامین‌های A، E و CC، همچنین روی، مس، سلنیوم و آنتی اکسیدان‌ها است.

با این هشت ترفند می‌توانیم سلامتی چشم‌های خود را حفظ کنیم.

خبرنگاران جوان


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.