کد خبر: 71500
تاریخ انتشار: پنجشنبه 31 خرداد 1397 - 15:30
آمار نشان میدهد تمایل به خوردن میوه و سبزی در کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا میکنند، کمتر است.
به گزارش بهداشت نیوز: بر اساس مطالعات اخیر کودکانی که در اتاق خوابشان تلویزیون دارند بیشتر از خوردن میوه و سبزی خودداری میکنند و در عوض به خوردن تنقلات، تمایل بیشتری نشان میدهند.
به گفته متخصصان سلامت، دو سوم از نوجوانان شرکت کننده در این مطالعه مقدار کمی میوه و سبزیجات مصرف میکردند و در عین حال بیش از دو ساعت در روز را به تماشای تلویزیون اختصاص میدادند.
همچنین بر اساس مقالهای که اخیرا منتشر شده کودکانی که به آنها اجازه داده میشود در تختخوابشان تلویزیون ببینند، بیشتر با خطر چاقی روبرو هستند.
تماشای بیش از حد تلویزیون و عادات بد غذا خوردن با هم مرتبط هستند و باعث افزایش خطر چاقی میشوند.
کارشناسان بر این باورند که تبلیغ غذاهای مضر، کودکان را به سمت عادات بد غذایی و مصرف کالری بیشتر سوق میدهد.
این در حالیست که زیاد نشستن موجب چاقی شده و باعث ایجاد مشکلات قلبی – عروقی در طولانی مدت میشود.
دکتر "اِما هیکرافت" در این باره گفت: از آنجا که تماشای تلویزیون و عادات ناسالم غذایی با هم مرتبط هستند، بنابراین کاهش زمان تماشای تلویزیون به هنگام غذا خوردن یک گام منطقی در جهت بهبود عادات تغذیهای کودکان به شمار میآید.
یک تغییر ساده مثل کاهش دسترسی به تنقلات پر کالری در رژیم غذایی، راهحلی برای بهبود رژیم غذایی کودکان و نوجوانان است.
وی افزود: خاموش کردن تلویزیون به هنگام غذا خوردن نیز میتواند در این زمینه مفید باشد.
منبع: ایسنا
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.