چه مقدار از روزتان را در نگرانی به سر می‌برید؟ حدس می‌زنیم پاسخ شما هر مقداری که باشد، می‌تواند کمتر شود. چرا که چیزهای خیلی کمی واقعا ارزش دلواپسی دارند. اما معمولا ما خیلی از انرژی‌مان را صرف درگیر کردن فکرمان به سوالاتی که جوابش ساده است، یا به مشکلاتی که نمی‌توانیم درستش کنیم، خواهیم کرد.
به گزارش بهداشت نیوز، چه مقدار از روزتان را در نگرانی به سر می‌برید؟ حدس می‌زنیم پاسخ شما هر مقداری که باشد، می‌تواند کمتر شود. چرا که چیزهای خیلی کمی واقعا ارزش دلواپسی دارند. اما معمولا ما خیلی از انرژی‌مان را صرف درگیر کردن فکرمان به سوالاتی که جوابش ساده است، یا به مشکلاتی که نمی‌توانیم درستش کنیم، خواهیم کرد.
همه‌ی ما اینطوری هستیم. خانم‌ها! زمان شما ارزش خیلی بیشتری دارد. دوست دارید بدانید ۹ چیزی که بیش از اندازه فکرتان درگیرش است کدامند؟ فهرست زیر را ببینید:
۱. آیا باید یک مدل موی زیبا داشته باشید یا نه؟ بله، به سالن زیبایی بروید! بهرحال موهای شما رشد خواهد کرد و باید با این موضوع کنار بیایید.
۲. چرا دوست شما هنوز پست شما در فیس‌بوک را لایک نکرده است!؟ خوب شاید هنوز در پنج دقیقه‌ی گذشته به فیس‌بوکش سر نزده!
۳. پدر و مادر همسرتان گل لاله بیشتر دوست دارند یا گل رز؟ ما فکر می‌کنیم که در هر صورت قدردان شما خواهند بود.
۴. آیا دیگران متوجه جوش کوچک شما می‌شوند، یا اصلا به آن اهمیت می‌دهند؟ نه متوجهش خواهند شد، و نه اهمیتی می‌دهند!
۵. آیا باید به یک رستوران تایلندی بروید و یا یک رستوران چینی؟ یکی را انتخاب کنید! به شما قول می‌دهیم که فرصت‌های بسیار دیگری برای رفتن به انتخاب دیگر هم برایتان پیش خواهد آمد.
۶. کاش که شش ماه پیش با دوستتان بهم نمی‌زدید! بعضی اوقات باید آنچه انتخاب کرده‌اید را بپذیرید و به راهتان ادامه دهید.
۷. آیا مدیر شما بخاطر اینکه حواسش به صحبت‌های شما نبوده، از پیشنهاد شما برداشت اشتباهی کرده است؟ بقول یکی از شخصیت‌های کارتونی، بی خیالش!
۸. آیا وقتی از آینده خبر ندارم با کسی قرار دوستی بگذارم یا نه؟ بهرحال شما زمان خوبی را در قرارهای ملاقاتتان سپری خواهید کرد، پس، از دستش ندهید.
۹. آیا باید پاشنه‌بلندهایتان را در یک عروسی در بیاورید و با دیگران برقصید، یا اینکه کماکان آنها را بپوشید و خوشکل بنظر برسید؟ دختر! اون کفش‌ها رو بنداز اونور!
شاید بتوانید چندین سوال از این قبیل را فهرست کنید که اگر وسواسی نباشید جواب تمام آنها مشخص است و واقعاً ارزش دلواپسی و وقت شما را ندارند. در مورد مسائل کم اهمیت کمتر وقت را هدر دهید تا از زندگی بیشتر لذت ببرید.
منبع : مجله سلامت
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.