کد خبر: 67688
ف
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان نفخ و سنگینی معده
بسیاری از بیماران روزمره من- به هر علت که مراجعه کرده باشند- دچار سوءهاضمه هستند. برخی بعد از صرف غذایی معمولی، آنقدر سنگین می شوند که به آسانی نمی توانند راه بروند و ترجیح می دهند روی راحتی لم بدهند یا دراز بکشند.

به گزارش بهداشت نیوز: بسیاری از آنان دچار نفخ (جمع شدن گاز زیاد در معده و یا روده) می شوند؛ بعضی از آنها از آبریزش شبانة دهان ناراحتند، و بسیاری از آنها از غذا خوردن می ترسند زیرا پس از آن دچار برگشت مواد از معده به مری می شوند و اصطلاحاً ترش می کنند. کندی هضم هم از شکایات دیگر آنان است.


اغلب کسانی که مبتلا به کبد چرب هستند یا به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید دچارند، از این نشانه ها نیز رنج می برند. این نشانه ها معمولاً  به سبب کاهش گرمی معده و افزایش تری آن روی می دهد. در واقع، غلبه سردی و تری در معده با نشانه های گفته شده مشخص می شود.   
 
برای این بیماران، خوردنی ها و نوشیدنی های زیر زیان آور است

- ماست و دوغ - پنیر بی نمک- خامه و سرشیر- شیر سرد بخصوص هنگام ناشتا- خیار و  گوجه فرنگی- سالاد شیرازی، و سالادهای مجلسی بخصوص با سس مایونز- کدو و کلم- میوه های تابستانی که هنوز کاملاً شیرین نشده باشند.- کیوی، پرتقال و گریپ فروت- آب (نوشیدن زیاد بدون تشنگی)- ترشی ها، و سرکه و آبغوره

 
بعضی از بیماران وقتی این فهرست را می بینند، با نارضایتی می پرسند: «پس چه بخوریم»؟ اینان درست نمی دانند که با خوردن همین خوراکی ها به این وضع بد و ناخوشایند دچار شده اند، و  علاوه بر ناراحتی های گوارشی، مشکلات دیگری مانند بدرنگی پوست، چاقی و بیحالی و رخوت و سستی هم با این خوردنی ها بدتر می شود.
 
البته همه این پرهیزها پس از درمان مناسب و کافی، بتدریج قطع می شوند و فرد می تواند با رعایت برخی تدابیر از آنها استفاده کند.


در نوشتارهای بعدی باز هم در این باره توضیح خواهم داد.

منبع: طب شیعه


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.