کد خبر: 65809
تاریخ انتشار: یکشنبه 23 ارديبهشت 1397 - 20:21
متخصصان پوست و مو برای داشتن پوستی شاداب راهکارهای موثری را توصیه میکنند.
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از این راهکارها مصرف میوه و سبزیجات در وعده صبحانه است؛ برگهای سبز گیاهان میتواند موجب درخشندگی و شادابی پوست شود؛ همچنین این خوراکیها سرشار از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E هستند که برای سلامتی پوست فوق العاده موثر است.
نوشیدن آب به میزان کافی، استفاده از کرمهای ضد آفتاب به صورت مستمر، دست نزدن به جوشهای روی پوست و پوشاندن گردن و دست در برابر آفتاب و اشعههای مضر از راهکارهای دیگری است که متخصصان پوست و مو برای شادابی پوست شما توصیه میکنند.
منبع: آنا
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.