ماساژ پوست یکی از بهتریم ورزش های برای تقویت عضلات صورت و جلوگیری از ایجاد چین و چروک است. برای اینکار احتیاج به روغن مناسب دارید که در این مطلب شما را با بهترین روغن برای ماساژ صورت آشنا می کنیم.
به گزارش بهداشت نیوز: پوست اولین و مهمترین بخش زیبایی در چهره انسان است. توجه به پوست علاوه بر زیبایی به سلامت و شادابی بیشتر چهره انسان کمک می کند. ماساژ دادن یکی از بهترین راه ها برای شادابی و نشاط پوست است و سبب جریان بهتر خون در پوست می شود. یکی از ضروری ترین ابزار برای ماساژ، روغن است که در این مطلب شما را برای انتخاب بهترین روغن راهنمایی م یکنیم.
قبل از شروع ماساژ
برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید.
روغن مناسب پوست های خشک
روغن جوانه گندم
برای پوست های خشک، روغن جوانه گندم بهترین روغن می باشد.
افرادی با پوست های خشک می توانند دو بار در روز از این روغن استفاده کنند.
بهتر است صبح ها پس از حمام و شب ها قبل از خواب آن را مورد استفاده قرار دهید.
به منظور افزایش کیفیت روغن جوانه گندم می توانید برخی از روغن های ضروری و اسانس ها مانند روغن اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی دیگری را به انتخاب خود به آن اضافه نمایید.
روغن کنجد
این روغن می تواند یک رطوبت رسان خوب برای پوست های بسیار خشک صورت یا قسمت هایی از پوست که خشکی زیادی دارند، مانند سر زانوها، آرنج ها و غیره باشد. همچنین این روغن یک گزینه مناسب برای ماساژ درمانی است و گردش خون را بهبود می بخشد و سلول های آسیب دیده را درمان می کند.
روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان طبیعی ممکن است یک ماده فریب انگیز برای بیشتر افراد باشد.
اما این گزینه برای درمان اگزما و پوست خشک بسیار محبوب است.این یک روغن سبک محسوب می‌شود و بوی خنثی دارد.
بیشتر افراد این موضوع را بسیار دوست دارند زیرا نمی‌خواهند روغن مورد استفاده بر روی پوست بویی داشته باشد.
یک پنبه کوچک بردارید و تنها مقدار اندکی از آن را بر روی پوست اعمال نماید.
بعد از چند روز مصرف شاهد نرم تر شدن پوست صورت خود خواهید بود.
روغن گل رز
روغن گل رز قطعا بهترین گزینه برای مرطوب کردن پوست صورت است.
بله همانطور که میدانید بیشتر افراد ترجیح می‌دهند از روغن بدون بو برای پوست صورت خود استفاده کنند.
اما این گزینه یک استثنا محسوب می‌شود.
روغن گل رز بوی خوبی دارد و می‌تواند ترکیب خوبی برای مرطوب کردن پوست صورت داشته باشد.
این روغن به سرعت جذب پوست می‌شود.بعد از چند روز مصرف پوستی نرم و شاداب خواهید داشت.
روغن مناسب پوست های چرب
اگر پوست چربی دارید باید روغنی را انتخاب کنید که سبوم و چربی پوست را کنترل کند .
روغن بادام
علاوه بر مفید بودن برای مو، برای پوست صورت نیز بسیار مفید است.
کافی است با ۲تا۳قطره روغن، صورت خود را ماساژ دهید و پس از یک ساعت بشویید.
این کار را هر ۲ هفته یک بار تکرار کنید.
روغن رزماری
روغن رزماری یکی از بهترین روغن‌های معطر برای از بین بردن ترک‌های پوستی است..
اگر شما از جوش یا کورک رنج می‌برید، بهتر است به محصولات مراقبت از پوست‌تان یک ماده‌ی دارای خواص ضد باکتری اضافه کنید.
می‌دانیم که شستشودهنده‌های آنتی‌باکتریال تجاری چه‌قدر برای پوست‌مان مضر هستند.
اما استفاده از یک شوینده‌ی خانگی تهیه شده از روغن رزماری هم بی‌خطر است و هم تاثیر بسیار زیادی دارد.
روغن رزماری را با روغن کرچک یا هر روغن حامل دیگری که دوست دارید مخلوط کنید.
صورت‌تان را با این ترکیب ماساژ بدهید و سپس با یک لیف گرم صورت‌تان را پاک کنید.
به همین راحتی پوست‌تان به سرعت نرم و صاف خواهد شد.
روغن کرچک
یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری نمک را با هم مخلوط کنید و به صورت و گردن بمالید.
نمک به عنوان اسکراب ملایم پوست را تمیز می کند.
روغن کرچک همچنین خلل و فرج پوست را پر می‌کند و موجب یکدست شدن پوست می‌شود.
پس از آن که ماساژ دادن تکمیل شد، صورت‌تان را با آب سرد یا ولرم بشویید.
اگر نگران چروک زیر چشمان‌تان هستید، از روغن کرچک غافل نشوید، زیرا یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای درمان آن است.
شب‌ها پیش از خواب کمی روغن کرچک زیر چشمان‌تان بزنید، اما مراقب باشید داخل چشم‌تان نرود.
هر شب پیش از خوابیدن کمی روغن کرچک به لب‌هایتان بزنید تا به پوست این قسمت آبرسانی کند و به آن ظاهری زیبا ببخشد.
همچنین می‌توانید صبح اول وقت آن را به لب‌هایتان بزنید. روغن کرچک گزینه به مراتب بهتری از محصولات گرانقیمت برای لب‌هاست.
روغن نارگیل
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را کمی گرم کنید. سپس با حرکت دایره ای به صورت و گردن بمالید.
برای رفع ناراحتی پوست، این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید.
روغن مناسب پوست های معمولی
روغن دانه انگور
بهترین کاری که شما دوست دارید با پوست چرب خود انجام دهید این است که آن را خشک‌کنید.
در حقیقت این چربی واکنشی به خشکی بیش‌ازحد پوست است.
روغن هسته انگور روی پوست شما بسیار سبک است و هیچ‌گاه اثر چربی از خود برجا نمی‌گذارد.
به‌جای آن به طرز مؤثری پوست شما را مرطوب می‌کند و بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار می‌نماید.
زمانی که از روغن هسته انگور استفاده شود می‌تواند منافذ بسته‌شده‌ی پوستی را بازکرده و جوش‌ها را تمیز کند.
روغن مناسب پوست های حساس
افرادی که پوست حساس دارند باید محتاط عمل کنند. چون ممکن است گاهی اوقات منجر به خراشیدگی، خارش و تورم پوست شود.
روغن گل یاس
گل یاس از جمله گل هایی می باشد که روغن آن بسیار پرخاصیت می باشد.به نام پادشاه روغن های معطر معروف بوده.
برای بر طرف کردن ترک های پوست مفید است و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
روغن هایی دارویی را همیشه باید در بطری های شیشه ای تیره رنگ و دور از نور نگهداری کرد.نور خورشید آن ها را فاسد می کند.
روغن بابونه
روغن بابونه دارای خواص بسیاری به ویژه برای پوست و موی شماست .
روغن بابونه برای درمان آکنه و.. است و ترمیم کننده پوست است. افزایش دهنده ی جریان خون است و برای افزایش جریان قاعدگی مفید است.
۳ یا ۴ قطره روغن بابونه ی رومی را با روغن نارگیل ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید.
این ترکیب هر نوع تحریک پوستی را تسکین می دهد و علاوه بر آبرسانی و مرطوب کردن پوست ، درخشندگی خاصی به آن می دهد. استفاده ی منظم از روغن بابونه به شما کمک می کند تا از دست چروک ها و خطوط تیره ای که چشم های زیبایی شما را فراگرفته اند، خلاص شوید.
این روغن ، جوش ها را کاهش می دهد و پوست را تقویت می کند. مهچنین ،ترمیم کننده ،جوان کننده و تقویت کننده ی پوست است و پوست شما را شاداب و جوان نگه می دارد.
منبع: سلامت
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.