بعضی از افراد فکر می‌کنند که سال‌های اولیه سیگار کشیدن خطری برای سلامتی ندارند، اما واقعیت این است که تبدیل شدن استفاده از سیگار به یک عادت در همان اولین سال با خطرات مختلفی برای سلامتی همراه است و احتمال مرگ زودرس را هم بیشتر می‌کند.
به گزارش بهداشت نیوز: بعضی از افراد فکر می‌کنند که سال‌های اولیه سیگار کشیدن خطری برای سلامتی ندارند، اما واقعیت این است که تبدیل شدن استفاده از سیگار به یک عادت در همان اولین سال با خطرات مختلفی برای سلامتی همراه است و احتمال مرگ زودرس را هم بیشتر می‌کند. حتی تماس کوتاه‌مدت اما روزانه با دود سیگار هم می‌تواند به بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش بدهد.
اعتیاد به نیکوتین
طبق گزارش The Nemours Foundation، اعتیاد به نیکوتین می‌تواند در همان روزهای اولیه استفاده از سیگار شکل بگیرد. البته مقاومت همه افراد در مقابل نیکوتین یکسان نیست و نمی‌توان این موضوع را دقیقا محاسبه کرد. بعضی از افراد فقط برای تفریح اولین سیگار را روشن می‌کنند، اما دیگر نمی‌توانند این عادت را کنار بگذارند. براساس آمارهای National Institute on Drug Abuse، ۹ نفر از هر ۱۰ نفری که سیگاری می‌شوند، هرگز نمی‌توانند سیگار کشیدن را ترک کنند و حتی نیمی از آنان به‌علت بیماری‌های ناشی از سیگار کشیدن می‌میرند. بنابراین، سیگار کشیدن حتی برای یک سال، می‌تواند شانس مرگ زودرس را بیشتر کند.
تاثیر بر تنفس
سیگار کشیدن بلافاصله الگوهای تنفسی ما را تغییر می‌دهد. کشیدن یک نخ سیگار یا بیشتر از آن در طول هر روز می‌تواند این الگوها را در عرض یک سال تا حدود زیادی تغییر بدهد. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، سیگار کشیدن در نوجوانی (حتی برای کوتاه‌مدت) می‌تواند به چنین مشکلاتی منجر شود: تنگی نفس، عدم تکامل ریه‌ها و تضعیف عملکرد ریه‌ها. بزرگسالان سیگاری هم با آسیب‌دیدگی ریه‌ها و مسیر تنفسی مواجه می‌شوند و درنتیجه این علائم را تجربه می‌کنند: سرفه، خلط، خس‌خس سینه و تنگی نفس. هر کدام از این مشکلات می‌توانند اثرات ناگواری برای دستگاه تنفسی داشته باشند. نکته بعدی اینکه وجود مونوکسید کربن در دود سیگار، تعادل اکسیژن خون را برهم می‌زند و درنتیجه تحمل‌پذیری افراد سیگاری را در مقابل فعالیت‌های ورزشی کاهش می‌دهد. این وضعیت درنهایت، آمادگی جسمانی افراد سیگاری را پایین می‌آورد.
تاثیر بر قلب
کشیدن یک نخ سیگار بلافاصله ضربان قلب را سریع‌تر می‌کند. سیگار کشیدن، حتی در افراد جوان و حتی برای کوتاه‌مدت، این مشکلات را به‌وجود می‌آورد: افزایش سطح کلسترول خون، فشار آوردن و صدمه زدن به قلب، و تخریب رگ‌های خونی. به گزارش American Heart Association، احتمال مواجه شدن با این مشکلات هم وجو دارد: افزایش فشار خون، کاهش تحمل‌پذیری در برابر ورزش و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی. مسئولان CDC می‌گویند که مشکلات قلبی در کنار مشکلات ریوی، عملکرد بدنی و استقامت افراد را ضعیف می‌کند.
خطر ابتلا به سرطان
شاید سرطان در اولین سال استفاده از سیگار به‌وجود نیاید، اما هر گونه تماس با دود سیگار می‌تواند احتمال نفوذ و فعالیت عناصر سرطان‌زای سیگار را در بدن بیشتر کند. طبق گزارشNational Institutes of Health، سیگار حاوی بیش از ۶۰ نوع از ترکیبات سرطان‌زا است. علاوه بر این، سیگار کشیدن بر سیستم ایمنی هم تاثیر منفی می‌گذارد و درنتیجه توانایی بدن برای مقابله با رشد سلول‌‌های سرطانی را ضعیف می‌کند. به گزارش CDC، سیگار کشیدن می‌تواند باعث ابتلا به سرطان دهان، سرطان گلو، سرطان مری، سرطان کلیه و سرطان رحم شود.
منبع: سلامت آنلاین
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.