چه کنیم تا کسانی که از ما متنفرند دوستمان داشته باشند

به گزارش بهداشت نیوز: این افراد در هر موقعیت زندگی وجود دارند به خصوص زمانی که در زندگی حرفه ای یا خانوادگی خود موفق هستید. همه می گویند آن ها را نادیده بگیرید. آن ها بخشی از زندگی شما هستند و باید یاد بگیرید که با آن ها کنار بیایید مخصوصا زمانی که می خواهید کارهای بزرگی انجام دهید. این توصیه ها قابل قبول است اما راه حل بهتری هم وجود دارد و آن هم این است که این افراد را به دوستان خود تبدیل کنید.

از او درخواست کمک کنید

ساده ترین و سریع ترین راه برای تبدیل کسانی که از شما متنفر هستند به دوستانتان این است که از آن ها بخواهید کاری برای شما انجام دهند. این روش توسط روانشناسی به نام بن فرانکلین توصیه شده است. وقتی از کسانی که دوستتان ندارند بخواهید برای شما کاری انجام دهند باعث می شوید به جای دشمن به شما به چشم یک دوست نگاه کنند.

لطف کردن مختص دوستان است. هیچکس به دشمن خود یا کسی که از او عمیقا متنفر است لطف نمی کند. این مسئله همان ناهماهنگی شناختی است. بر طبق تئوری ناهماهنگی شناختی انسان ها تمایل دارند ارزش ها، عقاید و باورهایشان ثبات داشته باشد. وقتی نگرش ها و رفتارها بی ثبات می شوند ناهماهنگی بوجود می آید.

مغز نیاز دارد این ناهماهنگی را از بین ببرد. مغز به عنوان شاهد بیرونی عمل می کند و دائم رفتارهای شما را مشاهده و ارزیابی می کند و برای دلیل کارهایی که انجام می دهید توضیح می آورد. ناهماهنگی زمانی رخ می دهد که بین دو باور یا عکس العمل متناقض قرار می گیرید. بنابراین معقولانه ترین باور این است که کمک کردن برای دوستان است. وقتی از کسی که از شما متنفر است می خواهید کمکتان کند این ناهماهنگی را ایجاد می کنید. بنابراین او تصمیم می گیرد برای از بین بردن این بی ثباتی و ناهماهنگی دید خودش را نسبت به شما از یک دشمن به یک دوست تغییر دهد.

زمانی که از شخصی درخواست کمک می کنیم او احساس می کند چیزی دارد که ما نداریم بنابراین به خودش افتخار می کند و علاوه بر این که به ما کمک می کند دیدش نیز نسبت به ما تغییر می کند و احساس نفرتش از بین می رود.

نفرت را به دوستی تبدیل کنید

کمکی که می خواهید باید به قدری کوچک و ناچیز باشد که انجام دادنش برای او کار سختی نباشد. اگر از او کار سختی بخواهید او این کار شما را به چشم توهین نگاه می کند. پس قبل از هر کاری باید نقاط قوت، ضعف و سطح توانایی های او را بسنجید.

اگر به اندازه کافی روی او شناخت ندارید به عنوان مثال از او یک مداد یا خودکار قرض کنید یا از او بخواهید یک رستوران خوب به شما معرفی کند.

به او نشان دهید که واقعا به کمکش نیاز دارید و برای کمک او ارزش قائل هستید. تن صدا را پایین بیاورید و بیشتر از زبان بدن استفاده کنید.

این تکنیک فقط برای کسانی که از شما متنفر هستند نیست بلکه آن را می توانید برای کسانی که شناخت زیادی از آن ها ندارید مثل همکاران نیز به کار ببرید.

پس ساده ترین راه برای تغییر آن ها از دشمن به دوست نیاز دارید که کمی متواضع باشید و از او درخواست کمک کنید.

منبع: بدونیم