در دنیای مدرن امروز مردم به اهمیت سلامت ذهن بیشتر پی برده اند و اگر هدف تان را داشتن یک زندگی سالم و کامل قرار دهید نشان می دهید که به سلامت ذهن خودتان ارزش داده اید. نکات و اطلاعات زیادی وجود دارد که می تواند به سلامت ذهن شما کمک کند اما فراموش نکنید برخی نکات که برای دیگران مفید است ممکن است برای شما کارساز نباشد. اما یکسری نکات اصلی و کلیدی وجود دارد که هر کسی می تواند با رعایت آن ها سلامت ذهن خود را تضمین کند.

ادامه مطلب

“کبد چرب” مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند.

ادامه مطلب

بیماری های مختلفی مانند مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، التهاب بافت، آسیب، و یا حتی یک حمله ترس، وجود دارند که همگی می توانند علت درد در زیر قفسه سینه باشند. مهم است که هرگز از هیچ نوع درد زیر دنده ها چشم پوشی نکنید.

ادامه مطلب

استفاده مداوم از گوشی‌های هوشمند خطر ابتلا به اختلال کم‌توجهی- بیش فعالی (ADHD) را در نوجوانان افزایش می‌دهد.

ادامه مطلب

یکی از معضلات افراد چاق، کاهش چربی شکمی است که در اطراف شکم به نام چربی احشایی نیز شناخته می‌شود. واقعیت آن است وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از آن چیزیست که تصور می‌کنید. برخی معتقدند نه تنها رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی‌تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند.

ادامه مطلب

سرطان کلیه از بیماری‌هایی است که با علائمی همچون درد در پهلو و یا ادرار خونی مشخص می‌گردد. استعمال دخانیات و فشار خون بالا از مهمترین علل سرطان کلیه بوده که با استفاده از روش نفرکتومی می‌توان این بیماری را درمان کرد.

ادامه مطلب

بررسی‌ها نشان می‌دهد خوردن وعده غذایی شام پیش از ساعت ۲۱ خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ را کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب

نوشیدنی‌ها یکی از پرفروش‌ترین گروه‌های مواد غذایی در فصل تابستان تلقی می‌شوند و در این میان آب‌های بطری شده (آشامیدنی یا معدنی) از اهمیت بیشتری برخوردار است بویژه در مناطقی که دسترسی به آب شرب دشوارتر است.

ادامه مطلب

خشکی چشم چه زمانی رخ می دهد؟ اصلی ترین دلایل خشکی چشم چیست؟ برای بهبود “خشکی چشم و درمان آن” باید از روش هایی استفاده نمود که بسیار کاربردی هستند.

ادامه مطلب

محصولی که در خطه خراسان ایران به طلای زرد شهرت دارد این روزها راه به بازارهای بین المللی گشوده است

ادامه مطلب

آیا ورم دست، پا، پلک، صورت، شکم و ... خبر از وجود یک بیماری خطرناک می‌دهد؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

ادامه مطلب

ممکن است شما نیز همانند بسیاری از بیماران به دنبال معانی حروف مخفف در نتیجه آزمایش خون خود باشید. بنابر این برای راحت کردن کار تان، راهنمای ساده‌ای برای درک نتایج آزمایش خون در این مقاله به اختصار آمده است.

ادامه مطلب

دانشمندان استرالیایی آزمایش خون جدیدی را توسعه داده اند که امکان تشخیص زودهنگام ملانوم، بدخیم ترین نوع سرطان پوست را با دقت 80 درصدی فراهم می کند.

ادامه مطلب

بیماری بواسیر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقعدی است که به علل مختلفی همچون نشستن یا ایستادن طولانی مدت، یبوست، جراحی روده و ... ایجاد می‌گردد. درمان بواسیر به وسیله دطب سنتی، درمان دارویی و حتی اعمال جراحی امکان پذیر است.

ادامه مطلب

دانشمندان استرالیایی آزمایش خون جدیدی را توسعه داده اند که امکان تشخیص زودهنگام ملانوم، بدخیم ترین نوع سرطان پوست را با دقت 80 درصدی فراهم می کند.

ادامه مطلب