کد خبر: 54336
ف
سالمندان برای حفظ تناسب اندام، خانه‌‌داری کنید
محققان دانشگاه case western reserve آمریکا می‌گویند انجام کارهای خانه باعث ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد سالمند می‌شود.

به گزارش بهداشت نیوز: محققان دانشگاه case western reserve  آمریکا می‌گویند انجام کارهای خانه باعث ارتقای سلامت جسمی و روحی افراد سالمند می‌شود. محققان برای اثبات این نظریه ۳۳۷ فرد ۹۴-۶۵ ساله آمریکایی را زیرنظر گرفتند و متوجه شدند سالمندانی که حداقل یک بار در هفته خانه‌شان را تمیز می‌کنند در مقایسه با آنهایی که اهمیتی به تمیزی خانه نمی‌دهند از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردارند. به گفته محققان پاکیزگی بیش از درآمد بر سلامت سالمندان تاثیر می‌گذارد. از سوی دیگر انجام کارهایی نظیر جارو کشیدن یا پاک کردن شیشه‌ها چون باعث افزایش تحرک بدنی در سالمندان می‌شود می‌تواند فواید ورزش را داشته باشد و به تناسب اندام و کاهش استرس آنها کمک کند.

منبع: سلامتیسم


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.