کد خبر: 44496
ف
علاقه مندان به سلامتی و تناسب اندام بخوانند
کارشناس تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: افرادی که دچار چاقی سیبی شکل هستند در مقایسه با افرادی که چاقی گلابی شکل دارند، ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری ها پیدار می کنند....

تجمع چربی در اطراف شکم با خطر بیماری های متابولیک و قلبی عروقی در ارتباط است.

به گزارش بهداشت نیوز، کارشناس تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: افرادی که دچار چاقی سیبی شکل هستند در مقایسه با افرادی که چاقی گلابی شکل دارند، ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری ها پیدار می کنند؛ حتی در افرادی که وزن آنها در محدوده طبیعی قرار می گیرد، تجمع چربی در اطراف شکم برای سلامتی مضر است.

"عاطفه کهنسال" ادامه داد: نسبت دور کمر به باسن (WHR) یکی از اندازه گیری هایی است که متخصصان تغذیه می توانند برای پیدا کردن چاقی شکمی استفاده کنند؛ این شاخص از تقسیم محیط دور کمر به محیط دور باسن محاسبه می شود.

او افزود: با استفاده از این نسبت می توان مقدار چربی ذخیره بر روی کمر، مفصل ران و باسن را مشخص کرد.

این کارشناس تغذیه با اشاره به اعلام نتایج سازمان بهداشت جهانی، گفت: یک WHR سالم عبارت است از 9دهم (0.9 ) و یا کمتر در مردان و 85 صدم( 0.85) یا کمتر برای زنان و در هر دو جنس، WHRیک یا بالاتر، عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری هایی مرتبط با اضافه وزن است.

او ادامه داد: با توجه به مطالعات انجام شده برای پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ زودرس، WHR حتی دقیق تر از BMI است و WHR بالا حتی در افراد با BMI طبیعی با خطر افزایش مرگ زودرس در ارتباط است.

این کارشناس تغذیه اضافه کرد: این روش می تواند به ویژه در گروه های خاصی از مردم مفید باشد؛ به عنوان مثال،WHR ممکن است سنجش بهتری برای چاقی در بزرگسالان مسن تر که ترکیب بدن آنها تغییر کرده، محسوب شود.

کهنسال یادآور شد: افراد خاصی نمی توانند برای به دست آوردن WHR از اندازه گیری دور کمر استفاده کنند، از جمله کسانی که کوتاه تر از 150 سانتیمتر قد دارند و کسانی که BMI  35 و یا بالاتر دارند، همچنین WHR برای استفاده در کودکان توصیه نمی شود


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.