کد خبر: 44054
ف
 آلودگی هوا تاثیرات مثبت ورزش در افراد سالمند را خنثی می‌کند
مطالعات اخیر نشان داده است که دو ساعت قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث می‌شود که تاثیرات مثبت ورزش کردن در افراد سالمند خنثی شود.

به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از سایت MNT، ورزش کردن تاثیرات مثبت زیادی دارد و در افراد سالمند باعث افزایش حافظه و سلامت قلب و عروق می‌شود. با این حال در صورتی که افراد سالمند در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند تاثیرات مثبتی که ورزش بر بدن آن‌ها گذاشته است خنثی می‌شود.

مدیر این تحقیقات می‌گوید قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا حتی در مدت زمان کم در افراد سالمند می‌تواند تاثیرات مثبت ورزش را از بین ببرد.

از افراد سالمند خواسته شده که در آلودگی هوا ورزش نکنند زیرا این شرایط آب و هوایی بر سلامت این افراد بیش از دیگران تاثیر می‌گذارد.

بهتر است افراد حساس حتی در شرایط آب و هوایی که آلودگی هوا خطرناک نیست، در فضای سبز یا در فضای بسته ورزش کنند.

منبع: ایسنا


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.